フェイシャルエステの効果を感じにくい理由
フェイシャルエステを受けた方が「フェイシャルエステは意味ない」と感じる原因はいくつかあります。以下のポイントを確認してみましょう。
エステティックサロンに通う頻度が少ない
フェイシャルエステの施術は、効果を実感できるまでに時間がかかる場合があります。定期的にエステに通うことで、少しずつ健康的な肌に導くことができます。最初は効果が一時的に感じられても、続けることで肌が良好な状態が長く続きやすくなるでしょう。
効果が出にくいタイミングで施術をした
女性はホルモンバランスが常に変化していて、肌にも大きな影響を与えています。ホルモンバランス以外にも、季節の変わり目や体調不良の時など、肌トラブルが起きやすい時期もあります。フェイシャルエステの施術と特に肌トラブルが起きやすい時期が重なると、フェイシャルエステの効果を感じにくい可能性もあります。
エステティシャンの知識・技術が不足していた
エステティシャンには、身体の構造や専用機器の仕組みなど多くの知識が求められます。また、知識だけでなく経験も、施術に大きく影響するでしょう。エステティックサロンを選ぶ際には、まずは体験コースを利用するのもおすすめです。また、カウンセリングを丁寧に行なってくれるのかもチェックしてみましょう。
ホームケアを怠った
フェイシャルエステは施術を受けたからといって、肌への効果が永続的に続くものではありません。フェイシャルエステでのアドバイスをもとに、自宅でも正しいホームケアを継続することで、フェイシャルエステの効果を長く保つことができます。
エステの効果を最大限感じるためのホームケアのポイント
適切なホームケアを続けることで、より高くフェイシャルエステの効果を実感することにつながります。以下に、フェイシャルエステの効果を実感するためのホームケアのポイントをご紹介します。
スキンケア
ホームケアで大切なポイントはスキンケアです。エステティックサロンによって受けられるアドバイスはさまざまですが、洗顔をはじめ、化粧水や保湿剤、美容液などの使い方を教えてもらえます。アドバイスを参考に、できるだけ肌に負担がかからないよう丁寧に行いましょう。
クレンジングの際、リップやアイメイクなどのポイントメイクは、クレンジング剤をなじませたコットンか専用リムーバーで優しく拭き取り、あらかじめ落としておくのが基本。ポイントメイクを落としたら、クレンジング剤を手に取り顔全体に優しくなじませます。クレンジング剤がメイクや皮脂、毛穴汚れとしっかりなじんだら、肌にクレンジング剤が残らないように、水またはぬるま湯でしっかりすすぎます。
洗顔は朝と夜の2回、摩擦をかけないようしっかりと泡立てた泡で包み込むように、丁寧に洗うのがおすすめです。毎日行うクレンジングと洗顔は、正しい力加減や方法でケアしましょう。クレンジングをおこなう時間や洗顔回数など肌に合ったお手入れ方法は、エステティシャンにご相談くださいね。
規則正しい生活
肌の調子を整えるのには、食事や睡眠など、規則正しい生活をすることも大切です。バランスの良い食事は身体の健康にとっても重要ですが、塩分・糖分・油分の取り過ぎは、体だけでなく肌トラブルの原因になることも。また、食事のタイミングや内容は、睡眠にも影響します。
コーヒーや緑茶、チョコレートなどカフェインが多く含まれる食べ物は覚醒作用があるため、就寝前に摂取することは控えるのが吉。質の良い睡眠を取ることは、肌はもちろん、心身の健康にとっても重要です。生活習慣はすべてにつながっていますので、規則正しい生活で心身のコンディションを整えることが、肌の調子を整えるポイントにもなるといえるでしょう。
適度な運動
適度な運動で身体をほぐすことも、肌のケアに必要なポイントです。身体を動かさずにいると、筋肉が凝って血行が悪くなったり、リンパの流れが滞ったりするといわれています。その結果、顔色の悪さにつながったり、美肌を保つのに必要な栄養が届けられず肌の状態が悪化してしまったりする可能性もあります。
運動は何よりも習慣化が大切。負担が少ない軽いジョギングや早足でのウォーキングなど、長続きさせられそうな運動から習慣化を目指しましょう。また、夕方から夜にかけて、就寝の3時間ぐらい前に運動をすることで、夜の寝付きが良くなり快眠を得られるといわれています。質の良い睡眠を取るためにも運動は有効な方法といえるでしょう。
「フェイシャルエステは意味ない」は覆せる！ホームケアとあわせて効果を実感しよう
口コミなどで「フェイシャルエステは意味ない」といわれることもありますが、フェイシャルエステ全てに意味がないことはありません。もちろん、エステティックサロンによってはスタッフの知識や技術が不足している場合もありますので、体験コースなどを活用して、カウンセリングが丁寧か、相性はどうかなども確認してくださいね。
また、継続的に施術を受けることで、自分でも気付かなかった肌悩みにアプローチでき、そのときに必要なケアのアドバイスをもらえるのがフェイシャルエステのメリットです。フェイシャルエステは効果を実感できるまでに時間がかかる場合があるため、継続することが大切ですよ。
より高い効果を実感するためにも、施術と適切なホームケアを続けていきましょう。
